子育て中にも息抜きは必要!両立してできるおすすめの趣味7選

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子育てに行き詰まったり、何か別の事に夢中になってみたいというお母さんへ。

子育てをしながら、何か新しいことを始めるのって難しいと思われていませんか?

筆者自身も、以前はスポーツジムや社会人バレーボールなどアクティブに趣味を楽しんでしました。

しかし、子どもが生まれて、基本はおうちの中で育児をしていかなければならず、

外出することすらなかなか難しくなりました。

このような思いをされている方が多いのではないでしょうか?

スポーツ以外にも、例えば食べ歩きが趣味の方、山登りが趣味の方、習い事通っていた方など、出産前にしていたことができなくなったお母さんもたくさんいます。

家事と育児も楽しいのですが、それ以外に熱中したくなることもしばしばありますよね。

ちょっとした時間だけでも何かに夢中になることでストレスを解消し、

その後の家事や育児がさらに楽しくできるようになります。

どのような趣味が子育てと両立できる?

まずは、「どんなことをしよう?」と趣味を探す時にどのようなものを選ぶとよいのでしょうか?

①短時間でも楽しめるもの。

②中断できるもの。

③おうちで楽しむことができるもの。

この3点を満たすものがよいでしょう。

〇子どもがお昼寝しているときに趣味を楽しみ、子どもが起きたらすぐに行ってあげれるような趣味。

〇家事の途中(例えば解凍時間で空き時間ができたとき)にちょこっと楽しめる趣味。

〇小さな子どもでも一緒に楽しむことができる趣味。

〇子どもが夜眠ったあとに、どっぷりと浸かれる趣味。

何はともあれ、子どもが最優先として、どの次にできるような趣味をみつけてみましょう。

子どもといっしょにお菓子作りやパン作り♪

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まずは、小さな子どもたちでもお手伝いしてもらうことができる手作りお菓子やパンです。

1歳くらいからでも、混ぜる・こねる・飾るなどお手伝いしてもらえることでき、一緒に楽しむことができます。

小さな子どもと一緒にお菓子作りするときには、汚れることを前提として「ちょっとくらい汚れてもいいや!」と思ってしましょうね♪

テーブルの下などに、前もってビニールシートや新聞紙を敷いておくと、後の片付けが楽です。

お菓子でしたら、凝ったものでなくても大丈夫!簡単にできるもののほうが、お母さんの負担にもなりません。

例えば、市販のクラッカーにクリームやフルーツを飾る、パイ生地にウインナーを乗せてクルクル巻いて焼くだけなど工程が少ないものがよいでしょう。

もし、工程が多いものを作るのであれば、この部分だけ手伝ってもらうと決めて、それ以外は子どもが寝いているときに準備しておくとスムーズに取り組めます。

お菓子作りやパン作りのキットや、おもちゃなども販売されているので、準備が大変そう…という方にはそちらもおすすめです。

庭やテラスでガーデニングに挑戦!

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お庭付きの家だけではなく、アパートやマンションのベランダなどでも楽しむことができるガーデニングも人気です。

土いじりをすると、なんだか心が落ち着いて癒されますね。

お庭に季節の花を植えたり、野菜や果物の苗を植えて子どもと一緒に収穫したり、ハーブを植えたりと、おうちも華やかになるのでおすすめです。

100円ショップなどには、小さな鉢と植物がセットになってインテリアになるものもあります。

室内で楽しめるものもたくさんあるので、外ではできないという方でも楽しめます。

育てた花を押し花にして写真たてやレジンに入れてみる、育てた野菜で子どもと一緒に料理をする、ハーブを積んでハーブティーを楽しむなど、

ガーデニングには植える・見て楽しむ意外にも楽しめる方法があり、とても心が明るくなる趣味です。

セルフネイルで気分をあげる

人それぞれですが、大半の方は育児中なかなかオシャレに気を遣えなくなります。

でも、美容院に行ったり、ばっちりお化粧をすると気分が華やかになりルンルンになりますね。

子育て中は、美容院に頻繁にいけるわけでもなく、1日中家にいることもあるのでお化粧をする機会も減りがち…。

そこで、ネイルを自分で楽しむのはいかがでしょうか?

慣れてくれば、30分もかからないうちに完成できます。

マニキュアだと1週間くらいすると落ちてくるのですが、ジェルネイルは家事をしていても長持ちするのでおすすめです。

季節や気分に合わせて、シールやネイルチップを入れて楽しんでみましょう。

読書やDVD鑑賞を楽しみ脳と心をリフレッシュ

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今まで読書をされなかったお母さんも、この機会にぜひ読書を楽しんでみましょう。

家事や育児の合間でちょこちょこ読み進めることができるので、育児中の趣味としてとてもおすすめです。

今まで読んでいなかった本を出してきて読んでみませんか?

内容を考えたり、知識も増えたり、ちょっと現実から離れることもできるのでリフレッシュできます。

育児に不安を抱えていて辛いときには、育児雑誌や育児マンガがとても面白く、救われることもよくあります。

また、映画館いけないことをストレスに感じるお母さんも多く、でも子どもを預けてまで映画館には行けないですよね。

映画館に行けるようになるまでDVD鑑賞を楽しみましょう。

新作でももちろん楽しいのですが、昔のドラマや見ていなかった人気の作品を見ていくというのもおすすめです。

アニメやディズニー映画など子どもと一緒に楽しむことができるものもたくさんあります。

たまには、「泣ける映画」もおすすめです!行き詰ったときなどに見て大泣きすると、とてもスッキリします!

一眼レフカメラやコンデジで写真を撮る

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その瞬間しかない子どもの可愛い姿や、綺麗な景色、おうちで楽しんでいる趣味などを写真にするときに、

ちょっとこだわって一眼レフやコンパクトデジタルカメラ(コンデジ)で撮影してみませんか?

一眼レフカメラというと、少し敷居が高い気がしますが、1万円台からでも販売されています。

インスタなどのSNSも流行っていますが、最近の一眼レフやコンデジはWifiが搭載されているので、撮った写真を携帯に送ることもできます。

購入の際は、しっかりと調べてから購入するようにしないと、「間違ってフィルムカメラを買ってしまった」「思っていた機能と違った」などあるので注意してください。

素敵な写真を撮り、アルバムやおうちの壁にたくさん飾り、写真コーナーを作ってみて楽しむこともできます。

主婦の方の中には、写真にハマり、個展まで開いた方もいらっしゃいます。

思い出を素敵に綺麗に残せるので、一生の宝物になる趣味になるでしょう。

家事のひとつである「料理」に凝ってみる

結婚や出産するまでにはあまり料理をしていなかった方でも、料理に凝ってみるとハマる方も多いようです。

海外の料理や、日本料理など凝った料理を作るのもひとつですが、

節約料理にこだわる、作り置き料理をマスターする、子どもに喜んでもらえる料理を作る、時短でできる料理を研究するなど料理にもさまざまあります。

自分に合った「料理」を見つけて、家事をさらに楽しく、楽にしてみましょう。

料理本を買って全部作ってみたり、インターネットでレシピを探してコピーし自分だけの料理本を作っても楽しいです。

手作りの楽しさと完成した達成感を味わえるハンドメイド

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最後は、ハンドメイドです。ハンドメイド全般、おうちで空いた時間にできるもので、ハマるととても夢中になれるものです。

子どもの小物を裁縫して手作りしてみる、レジンを使ったアクセサリーを作る、水彩画に挑戦してみる、プチDIYを楽しむ、クッションカバーを作る、子どものおもちゃを作る、などたくさんの種類があります。自分の作りたいものをカスタマイズできるので、思っているものを作ることができます。

好みや向き不向きもあるのですが、素敵なものができたらフリマアプリやハンドメイドアプリなどで販売してみるのもよいでしょう。反響があったり、購入してもらえた時の嬉しさは計り知れません。趣味がちょっとしたおこずかい稼ぎにもなります。

気分転換や息抜きになるものを探しましょう

7つの趣味をご紹介しました。気になるものがあったでしょうか?

それぞれ興味があるものや楽しめそうだなと思ったものがあれば、ちょっと手を付けてみてください。

その中で自分にあったもので、趣味を続けてストレスにならないもの、無理に頑張らなくてよいものを探してみてくださいね。

少しでも皆さんの生活が楽しく明るくなると嬉しいです。

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